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かんたんストレッチ★
バンド ストレッチのコツ！ バンド ストレッチのコツ！●かんたんストレッチでストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。
●収録内容1．まず1日の疲れをトル！！2．ぐっすり眠りた〜い3．ストレッチマスターへの挑戦（基本編）4．アイディアストレッチ（ペアストレッチ）5．肩こり6．腰痛7．バンドを使って筋トレ8．ボールを使って筋トレ 商品名 バンド ストレッチのコツ！ 商品内容 DVD1枚 カラー／50分／片面1層／4:3 出演者 監修：日本ボディデザイン医科学研究所推奨：財団法人日本健康スポーツ連盟 発売元 アークベル株式会社 広告文責 株式会社彩華生活 TEL：03-5967-0300 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。
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